秋冬季皮肤干燥，试试这几招

 发布人：白百氏 /  2021-7-30 /  阅读：998

相对湿度下降，对皮肤有多大影响？一方面，它会影响皮肤表层的含水量——相对湿度下降过快，会加重皮肤的干燥；另一方面，除了干燥，皮肤还会更粗糙，弹性也有所降低，进而短期内细纹更明显。
每个人适应干燥气候的能力不同。当很难适应的时候，有的人洗脸后皮肤紧绷，有的人皮肤细纹增多，有的人皮肤瘙痒，有的人长湿疹，还有的人表现为原来的皮肤病复发或者加重……概括来讲，可能出现以下问题：
一是皮肤干燥、加速老化。单纯的皮肤干燥，指的是皮肤发红、起颗粒或者明显瘙痒。这种情况很普遍，好在症状比较轻微。比较常见的干燥部位是脸和手，还有的表现在嘴唇、小腿和脚后跟等部位。长期干燥可能导致皮肤屏障功能受损，引发敏感、瘙痒等问题。
虽然秋冬季阳光不如夏季强烈，但紫外线依然存在且穿透力强，若长时间暴露在阳光下，会加速皮肤老化，破坏皮肤屏障功能，导致皮肤松弛、皱纹加深、色斑增多等。
二是湿疹与皮炎。天气干燥可能导致皮肤水分蒸发过快，使皮肤表面形成微小的裂痕，为细菌、真菌等微生物的入侵提供机会，从而引发湿疹、皮炎等过敏性皮肤病。
这里所说的“湿疹”主要指干性湿疹，也叫乏脂性湿疹，通常由气候干燥、开空调/暖气、空气相对湿度降低而引发，胳膊、腿、屁股等部位都可能遭殃，表现为皮肤发红、开裂和瘙痒。
三是“蛇皮肤”和“鸡皮肤”。这个季节，“蛇皮肤”和“鸡皮肤”较为常见。“蛇皮肤”指的是医学上的“鱼鳞病”，喜欢长在小腿，表现为蛇皮样不易脱落的片状皮屑。其特点是小腿部位的皮肤干燥、粗糙、起皮屑，且旧的皮肤细胞脱落比较慢。进入秋冬季后，天气变得更加寒冷、干燥，这些表现也就更明显。“鸡皮肤”指的是医学上的“毛周角化症”，喜欢长在脸颊、上臂和大腿等部位，表现为围绕着毛囊长出很多小颗粒，颗粒中心往往有卷曲的汗毛，有的颗粒还能挤出白色的物质。同样，气候干燥时，“鸡皮肤”也会更明显，像鸡皮疙瘩似的。
之所以会出现上述症状，最直接的原因是室内空气相对湿度下降（同季节关系大），皮肤短时间无法适应。